La séance de rire
Séance de Yoga du rire à Béthune - Delphine TARGIE
Durant une séance de rire, je m’adapte à chaque type de public (enfants, adultes, personnes âgées). De plus, je fais en sorte que chaque personne reste dans sa zone de confort, c’est une séance pour que chacun puisse prendre du plaisir de façon à se ressourcer.
Une séance se déroule pour commencer par des étirements, des exercices de respiration qui libèrent les tensions, des exercices de rire puis une relaxation guidée où j’utilise de la visualisation positive.
La séance de rire :
Je vais vous guider et vous allez rapidement rire de façon naturelle, puisque ça fait partie de notre nature humaine. Vous allez vivre et partager une belle expérience avec chacun. Au fur et à mesure des séances, les relations avec l’entourage familial, amical et professionnel s’améliorent.
Je me déplace dans les associations, les entreprises, les établissements scolaires et vous reçois au cabinet en séances individuelles. Me contacter pour prendre un RDV.
